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Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones

Pedro Moreno Gil

En los últimos años, más de 25.000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En este nuevo libro, el autor nos sorprende con un nuevo enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda, un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones. ...un libro ameno, didáctico e innovador, que ayudará a los lectores a afrontar sus problemas de ansiedad de manera eficaz y novedosa. Este es el verdadero descubrimiento que Pedro Moreno nos revela en su libro: Que la ansiedad puede convertirse en un sabio guía que nos muestre el camino que conduce al autoconocimiento y a la curación. Prof. Vicente Simón, Catedrático de PsicobiologíaUniversidad de ValenciaEl libro combina eficazmente conocimientos y técnicas de la psicología científica moderna y de las antiguas tradiciones de sabiduría para ayudar al lector a superar los miedos, descubriendo en el proceso una vida más consciente, completa y saludable. Se incluyen, además, muchos ejercicios sencillos y fáciles de seguir para facilitar la deseada transformación interior. Dr. Ronald D. Siegel, Profesor de PsicologíaFacultad de Medicina - Universidad de HarvardEl autor introduce al lector, paso a paso, en este enfoque radicalmente novedoso del tratamiento de la ansiedad -basado en el mindfulness y la amabilidad con uno mismo-, que a menudo ofrece resultados sorprendentes. Si tus esfuerzos por liberarte de la ansiedad sólo parecen empeorar las cosas, este libro puede proporcionarte la solución que estabas esperando. Dr. Christopher Germer, Instructor Clínico en PsicologíaFacultad de Medicina - Universidad de Harvard.

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9788433026248 ISBN
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Sofi Voighua

Vea reseñas y calificaciones de reseñas que otros clientes han escrito de Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones en Amazon.com. Lea reseñas de productos sinceras e imparciales de nuestros usuarios. Books Online Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones (Spanish Edition) - En los últimos años más de 25.000 lectores han buscado en los libros del Dr. Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En esta nueva obra el autor nos sorprende con un novedoso enfoque para calmar la ansiedad.

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Mattio Mazios

Sabiduria Practica para Tolerar la Incertidumbre. Reducir La Ansiedad por ... Se ha descubierto que el simple acto de nombrar sus emociones beneficia el ... Aprender a reconocer y reducir la ansiedad es una habilidad extremadamente útil. Un programa para aprender a vivir con sabiduría y compasión las emociones de ... en síntomas de depresión y ansiedad; Aumento de la habilidad Mindfulness ...

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Noe Schulzzo

rarte de la ansiedad sólo parecen empeorar las cosas, este libro puede proporcionarte la solución que estabas esperando”. Dr. Christopher Germer Instructor Clínico en Psicología Universidad de Harvard Aprender de la ansiedad TX 4ed.indd 18 1/2/17 11:34

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Jason Statham

Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones (Pedro Moreno) Las creencias erróneas, la educación y también la mala información pueden causarnos trastornos de ansiedad. Es por eso que Pedro Moreno decidió escribir su libro “Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones”, ...

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Jessica Kolhmann

Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones by Pedro Moreno (2013), is a book that can be useful to people who are experiencing certain levels of anxiety and … 22/03/2013