Come bien, vive más y mejor: No envejecen los años, envejecen los kilos
Dr.antonio Escribano¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado? El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor. Porque no envejecen los años, envejecen los kilos. .
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Come bien, vive más y mejor - No envejecen los años, envejecen los kilos: Autor : Dr. Antonio Escribano: Editor: Grupo Planeta: Colección: FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT: Idioma: SP: Fecha de publicación: 7 de enero de 2016 Come bien, vive más y mejor - Dr. A. Escribano Zafra - ¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si ...