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Hatha-yoga

Antonio Blay

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Hatha is a general category that includes most yoga styles. It is an old system that includes the practice of asanas (yoga postures) and pranayama (breathing exercises), which help bring peace to the mind and body, preparing the body for deeper spiritual practices such as meditation.

1.34 MB Tamaño del archivo
9788470820601 ISBN
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Sofi Voighua

Hatha Yoga Toggle navigation. Home ¿Puede el yoga mejorar el sexo? ¡Todo el mundo hace yoga ahora! Y es increíble así. El yoga ha ganado cada vez más adeptos en todo el mundo, pero es notable el hecho de que la población italiana sigue más que nadie, fielmente esta práctica.

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Mattio Mazios

Hatha yoga is a generic term that refers to any type of yoga that teaches physical postures. Nearly every type of yoga class taught in the West is Hatha yoga. When  ... May 25, 2020 ... Traditionally, hatha yoga is a catchall term for any type of yoga that pairs poses (" asanas") with breathing techniques ("pranayama"). Essentially ...

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Noe Schulzzo

Hatha Yoga HA quiere decir luna y THA, sol. Hatha Yoga por lo tanto es el Yoga de la unión entre el Sol y la Luna, entendiendo que el sol representa la fuerza vital y la luna, la fuerza mental. En consecuencia, este tipo de Yoga busca equilibrar nuestras energías. Con el fin de equilibrar […]

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Jason Statham

El Hatha Yoga pretende no sólo fortalecer el cuerpo con ejercicios (asanas) de flexión, extensión, torsión e inclinación lateral y relajación, sino también armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso, incluyendo ejercicios de respiración (pranayama), purificaciones corporales (kriyas) y trabajos gestuales (mudras).

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Jessica Kolhmann

The Hatha yoga texts state that a successful yogi has certain characteristics. Section 1.16 of the Hatha Yoga Pradipika, for example, states these characteristics to be utsaha (enthusiasm, fortitude), sahasa (courage), dhairya (patience), jnana tattva (essence for knowledge), nishcaya (resolve, determination) and tyaga (solitude, renunciation). El hatha yoga es el yoga de las asanas y busca la purificación, fortaleza y ligereza del cuerpo, la mente y el espíritu. Su método tradicional incluye también pranayama, kriyas, mudras, bhandas y otras prácticas.