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Hatha-yoga

Antonio Blay

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Hatha is a general category that includes most yoga styles. It is an old system that includes the practice of asanas (yoga postures) and pranayama (breathing exercises), which help bring peace to the mind and body, preparing the body for deeper spiritual practices such as meditation.

1.34 MB Tamaño del archivo
9788470820601 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Hatha Yoga Toggle navigation. Home ¿Puede el yoga mejorar el sexo? ¡Todo el mundo hace yoga ahora! Y es increíble así. El yoga ha ganado cada vez más adeptos en todo el mundo, pero es notable el hecho de que la población italiana sigue más que nadie, fielmente esta práctica.

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Mattio Mazios

The word hatha means willful or forceful. Hatha yogarefers to a set of physical exercises (known as asanas or postures), and sequences of asanas, designed to align your skin, muscles, and bones. The postures are also designed to open the many channels of the body—especially the main channel, the spine—so that energy can flow freely. Hatha Yoga Pradipika is the best known and most widely used Hatha yoga text. It consists of 389 shlokas (verses) in four chapters: [23] Chapter 1 with 67 verses deals with setting the proper environment for yoga, ethical duties of a yogi, and asanas (postures)

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Noe Schulzzo

Hatha Yoga HA quiere decir luna y THA, sol. Hatha Yoga por lo tanto es el Yoga de la unión entre el Sol y la Luna, entendiendo que el sol representa la fuerza vital y la luna, la fuerza mental. En consecuencia, este tipo de Yoga busca equilibrar nuestras energías. Con el fin de equilibrar […]

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Jason Statham

Hatha Yoga + Miadfullnees #KntuYoga #AlessandroKntu #Yoguiandoando. hoy voy a hacer jata y meditación y vamos a experimentar lo que es una meditación. que es prácticamente. eh. está en aquí en la hora en presente. en muchas ocasiones, EH vivimos tanto en el pasado. o vivimos tan obvimos pensando mucho en un futuro. que se nos olvida.

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Jessica Kolhmann

The Hatha yoga texts state that a successful yogi has certain characteristics. Section 1.16 of the Hatha Yoga Pradipika, for example, states these characteristics to be utsaha (enthusiasm, fortitude), sahasa (courage), dhairya (patience), jnana tattva (essence for knowledge), nishcaya (resolve, determination) and tyaga (solitude, renunciation). El hatha yoga es el yoga de las asanas y busca la purificación, fortaleza y ligereza del cuerpo, la mente y el espíritu. Su método tradicional incluye también pranayama, kriyas, mudras, bhandas y otras prácticas.