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Superalimentos

. Cuerpomente

Cada día la ciencia descubre más sobre los numerosos efectos beneficiosos que determinados alimentos tienen sobre nuestra salud: virtudes antiinflamatorias y anticancerígenas, protección contra los radicales libres, beneficios immunológicos, etc. En este libro encontrarás una gran variedad de recetas donde estos superalimentos son los auténticos protagonistas y que resultarán las mejores aliadas para nuestro bienestar. En este libro encontrarás más de 100 recetas con superalimentos, propuestas variadas para incorporar a tus menús diarios y explicaciones de las cualidades de cada uno de ellos.

Junto a las bayas, también tenemos algunas semillas en nuestra lista de superalimentos: especialmente las semillas de chía En los países de Centroamérica se consideran desde hace siglos como una fuente de energía saludable.. Su alto contenido de fibras vegetales, sus valiosos ácidos grasos omega 3 y su proteína de gran calidad, esto es lo que distingue a las semillas de chía.

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9788490568736 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

18 superalimentos recomendados. Para que conozcas mejor cuáles son los superalimentos recomendados en tu dieta, a continuación vamos a descubrirte aquellos que nos aportan más nutrientes y que son ideales para nuestra alimentación. Te descubriremos cuáles son y, también, cuál es el contenido nutricional que nos aporta.

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Mattio Mazios

"Los superalimentos son trucos de mercadotecnia", dijo a la publicación Duane Mellor, nutricionista de la Universidad de Canberra, en Australia. En BBC Mundo presentamos una selección de los ...

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Noe Schulzzo

La chía es un vegetal herbáceo con grandes argumentos y motivos para ser considerado un súperalimento; esta hierba algo desconocida en Europa y Norteamérica, ha supuesto un gran aporte para aquellos que han comenzado a ingerirla en el mundo occidental y lleva muchísimo tiempo favoreciendo a sus consumidores en sus lugares de origen. Las civilizaciones los han aprovechado para mantener un cuerpo y una mente sana. Por tanto, los superalimentos son una categoría aparte de alimentos que se pueden encontrar en su forma completamente natural. La mayoría de ellos milenarios como hierbas, algas, raíces secas, semillas, tubérculos, entre otros.

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ANTIOXIDANTES. Tienen propiedades que ayudan a prevenir la vejez prematura y lo más …

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Jessica Kolhmann

Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos en el planeta y se han utilizado durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el cuerpo. En el mundo tóxico de hoy, es buena idea incluirlos en tu dieta para mejorar tu rendimiento, aumentar la vitalidad y sentirte rejuvenecido. En Superalimentos.pro solo seleccionamos fabricantes de la máxima calidad y confianza. No obstante, siempre es posible que surja algún tipo de intolerancia o efecto secundario, por interacción con medicamentos o enfermedades que el usuario pudiera tener.